Prihlásiť sa
Prihláste sa pomocou sociálneho účtu
- Paypal
- Amazon
Menu
-
MenuSpäť
-
ČS CUKROVINKY
-
ČS CUKROVINKY
-
-
-
VÍKENDOVÁ CENA
-
-
-
-
-
Kategorie
-
-
-
-
-
Želé
-
-
Želé
-
-
Želé
-
-
Želé
-
-
-
-
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
- PEDRO
- WAWEL
- NOVINKY
- AKCIE
- ZACHRÁŇ SLADKOSŤ
- VEĽKOOBCHOD
- INŠPIRUJTE SA
- SLADKÝ ŽIVOT
Menu
-
MenuSpäť
-
ČS CUKROVINKY
-
ČS CUKROVINKY
-
-
VÍKENDOVÁ CENA
-
-
-
-
Kategorie
-
-
-
-
-
Želé
-
-
Želé
-
-
Želé
-
-
Želé
-
-
-
-
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Kategórie
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
Heading title
-
-
-
- PEDRO
- WAWEL
- NOVINKY
- AKCIE
- ZACHRÁŇ SLADKOSŤ
- VEĽKOOBCHOD
- INŠPIRUJTE SA
- SLADKÝ ŽIVOT
![Pozitívne účinky kávy Pozitívne účinky kávy](https://www.ceskoslovenskecukrovinky.sk/modules/ybc_blog/views/img/bg-grey.png)
Pozitívne účinky kávy
Predstavte si: ráno zazvoní budík, vonku je stále tma, nechce sa nám vstať ale potom si pomyslíme, že čím skôr vstaneme, tým skôr bude káva a zrazu hop!...a sme v kuchyni. Myšlienka na tú našu horúcu, voňavú kávičku v našom obľúbenom hrnčeku je to, čo nás dostane z postele. Odpijeme si, zavrieme oči a vychutnávame. Je to ranný rituál, chvíľka pohody pred ďalším náročným dňom.
Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete a pre mnohých z nás je neodmysliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Okrem skvelej chuti a povzbudzujúceho účinku má však káva aj niekoľko pozitívnych účinkov na naše zdravie a pohodu. V nasledujúcom článku sa pozrieme na niektoré z týchto pozitívnych účinkov.
Čo sa z článku dozvieš:
- pozitívne účinky kávy na náš organizmus
- aké látky káva obsahuje a aké sú ich jednotlivé účinky
- kávička v našej ponuke
Zvýšená energickosť a koncentrácia
Jedným z najznámejších pozitívnych účinkov kávy je zvýšená energickosť a koncentrácia. Kofeín, hlavná aktívna zložka kávy, stimuluje centrálnu nervovú sústavu a pomáha zlepšiť vašu bdelosť a koncentráciu. Preto je káva obľúbená medzi ľuďmi, ktorí potrebujú ranný impulz, aby sa prebudili a začali deň plný energie.
Antioxidačné účinky
Káva je bohatá na antioxidačné látky, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a ochraňujú naše bunky pred poškodením. Antioxidanty môžu pomôcť znížiť riziko mnohých chronických ochorení, vrátane niektorých druhov rakoviny a srdcových ochorení.
lepšená fyzická výkonnosť
Kofeín zvyšuje hladinu adrenalínu v krvi, čo môže zlepšiť fyzickú výkonnosť. Preto nie je prekvapujúce, že mnoho športovcov si pred tréningom dá šálku kávy, aby dosiahli lepšie výsledky. Káva môže zvýšiť vytrvalosť a pomôcť vám dosiahnuť svoje športové ciele.
Znížené riziko niektorých ochorení
Štúdie naznačujú, že konzumácia kávy môže pomôcť znížiť riziko niektorých ochorení, ako sú cukrovka typu 2, Parkinsonova choroba a dokonca aj určité druhy rakoviny, vrátane rakoviny pečene. Samozrejme, je dôležité konzumovať kávu s mierou a v rámci zdravého životného štýlu.
Zlepšená nálada
Káva má tiež schopnosť zlepšiť náladu a zvýšiť pocit pohody. Kofeín stimuluje uvoľňovanie hormónov šťastia, ako je serotonín, čo môže pomôcť bojovať proti depresii a úzkostným stavom. Mnohí ľudia si užívajú šálku kávy nielen pre jej chuť, ale aj pre to, ako im zlepšuje náladu.
Zlepšená pamäť a kognitívne funkcie
Káva môže mať aj pozitívny vplyv na pamäť a kognitívne funkcie. Niektoré štúdie naznačujú, že pravidelná konzumácia kávy môže pomôcť chrániť mozog pred neurodegeneratívnymi ochoreniami, ako je Alzheimerova choroba. Kofeín môže tiež zlepšiť krátkodobú pamäť a koncentráciu.
Sociálne spojenie
Káva má aj svoje sociálne výhody. Ľudia sa často stretávajú v kaviarňach a kaviareň sa stáva miestom pre stretnutia, rozhovory a relaxáciu. Káva je spoločným bodom pre mnoho ľudí a pomáha vytvárať a upevňovať vzťahy. Kávička s kamoškou či posedenie v obľúbenej kaviarni s rodinou, kávičkové rande s partnerom - všetko sú to veľmi dôležité momenty a spojenia. Pri káve sa všetko lepšie prediskutuje :)
Pozitívne účinky kávy sa môžu líšiť od osoby k osobe a závisia od množstva kávy, ktorú konzumujete. Pre niektorých ľudí môže nadmerná konzumácia kávy spôsobiť nežiaduce účinky, ako je nespavosť alebo nervozita. Preto je dôležité konzumovať kávu s mierou a počúvať svoje vlastné telo.
Celkovo je káva obľúbený nápoj, ktorý môže mať pozitívny vplyv na naše zdravie a pohodu. Samozrejme, je dôležité ju konzumovať s rozumom a vyhnúť sa jej nadmernému pitiu. Ak si užívate šálku kávy denne, môže to byť zdravý spôsob, ako si spríjemniť deň a profitovať z jej pozitívnych účinkov.
Skvelou výhodou je, že sa kvalitnou kávou už nemusíme chodiť do kaviarní, ale vieme si ju pripraviť aj doma.
Vyskúšajte našu kávičku
- Gina Gold 300g,
- ak ste milovníkom mletej kávy, tak našu Ginu kávu mletú 250g
Vychutnajte si voňavé chvíľe v spoločnosti priateľov, relaxujte pri dobrej knižke :)
Související produkty
-
KAKAO TMAVÉ 20% 80g
Cena:2,05 €Kakao v prémiovej kvalite s obsahom kakaového masla 20 %, je v porovnaní s... -
-
GINA káva mletá 250g
Stará cena:2,49 € Cena:2,15 € Sleva:14% Našetřit:-0,34 €Pražená káva mletá, bez vákuového balenia -
GINA Gold 300g
Cena:7,99 €Plne aromatická a vyvážená káva - Instant Coffee Gold Gina v uzátvárateľnom... -
-
-
MYSTERY BOX S VENOVÁNÍM
Cena:6,00 €Box plný sladkých prekvapení. Ideálny darček pre seba alebo svojich...
Zanechat komentář
Chcete-li psát komentáře, přihlaste se
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
-
Želatína: Obľúbenkyňa naprieč všetkými generáciami
Publikováno v: Zaujímavosti14-07-2023Ak ste milovníkom sladkostí, pravdepodobne poznáte želé a gumových medvedíkov. Tieto sladkosti sú obľúbené nielen...Čítaj viac -
GO ON PROTEIN tyčinky: Nabité bielkovinami a plné chuti
Publikováno v: Zdravý životný stýl06-07-2023Prečo by ste mali do svojho jedálnička zaradiť viac proteínu? Aké sú benefity proteínových tyčiniek? Prečo sú také...Čítaj viac -
Sladké drievko a jeho priaznivé účinky na zdravie
Publikováno v: Zdravý životný stýl10-07-2023Ak ste fanúšikom liečivých rastlín a ich využití v zdravotníctve, možno ste už počuli o sladkom drievku. Táto bylina...Čítaj viac -
Kakao a jeho prínosy pre zdravie
Publikováno v: Zdravý životný stýl06-09-2023Aké sú vlastnosti kakaa? Aké prospešné látky obsahuje a ako ho do jedálnička zakomponovať? To všetko sa dozviete v...Čítaj viac -
Tipy na desiatu so sladkou bodkou pre deti
Publikováno v: Zdravý životný stýl11-09-2023Holá, holá, škola volá! Áno, áno, vieme, že je najmä o nových vedomostiach a skúsenostiach ale...spomínate si, ako...Čítaj viac